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真正的健康是全方位的健康管理

作家相片: EditorEditor

A fit lady doing weigh in with Withings Body Scan in an yoga room
A fit lady doing weigh in with Withings Body Scan in an yoga room


前言:當今健康產業對「美」的追求


現代社會過度關注 體重與外表,導致許多人盲目追求 快速減肥、極端飲食,甚至忽視真正的健康管理。


社交媒體充斥著「快速減脂」、「極端訓練」和「完美體態」的迷思,讓許多人誤以為 瘦=健康,但這種短期目標並不能確保 長期健康

真正的健康並非短期體態管理,而是長期的健康責任真正的健康管理,應該關注心血管健康、代謝功能、神經健康,而不只是體態數字

然而,市面上大多數 體重計 和 健康監測裝置 仍然 缺乏深度數據分析,對於 慢性病預防毫無幫助


市場上大多數體重計的問題


1. 只測量體重,忽略關鍵生物指標

  • 體重數字 不能反映 肌肉質量、內臟脂肪、身體水分 等關鍵健康指標。

  • 兩個同樣體重的人可能有完全不同的健康狀況,但普通體重計無法提供這些資訊。


2. 無法提供長期健康管理與慢性病預防

  • 現今 高血壓、糖尿病、心血管疾病 在香港日益嚴重,但大多數體重計 不會告訴你是否存在這些風險

  • 沒有長期趨勢分析,使用者 無法監測健康變化,導致錯過早期預防的機會。


3. 缺乏數據安全,健康資訊易受攻擊

  • 許多 低價健康設備 未加密數據,使用者的健康資訊容易被竊取,甚至被濫用。

  • 真正的健康裝置應該具備醫療級數據加密技術,確保個人資訊安全。


4. 無法與醫療級健康分析系統整合

  • 普通體重計沒有心血管監測功能,無法提供 心血管疾病風險的早期預警

  • 無法與醫療級健康應用程式整合,導致數據無法有效管理,缺乏長期健康追蹤功能。


香港健康危機:慢性病問題日益嚴重


香港的 慢性病 問題正在惡化,數據顯示:

  • 高血壓:近 四分之一 的成年人有 高血壓*,增加 中風與心臟病風險

  • 糖尿病與神經健康惡化:糖尿病人口增加,許多患者 發展出周邊神經病變 (Peripheral Neuropathy),造成 糖尿病足 等併發症。

  • 肥胖與代謝症候群:不良飲食與缺乏運動導致 內臟脂肪增加、高血脂、高血糖,嚴重影響心血管健康。

然而,許多人仍然 只關心體重,而忽略真正的健康風險

如果我們無法有效監測健康數據,又如何能夠提早預防慢性病?


真正的健康管理:Withings Body Scan 的突破


要達到真正的健康管理,我們需要 先進的科學健康監測工具,提供 完整的生物指標分析,而不只是體重數字。


A Withings Body Scan owner about ti weigh-in in the morning
A Withings Body Scan owner about ti weigh-in in the morning

1. 全方位生物指標分析,掌握身體健康狀況

Withings Body Scan 提供完整的健康監測功能,包括:

身體組成分析(體脂、肌肉、內臟脂肪、水分)

心血管健康監測脈搏波速度 (PWV) 測量動脈硬化風險

心臟健康ECG 心電圖,早期偵測心律不整

神經健康評估Nerve Health Score,幫助早期發現糖尿病神經病變


2. 全方位的健康管理透過數據分析,提供慢性病預防建議

Unlike standard scales, Withings Body Scan 提供:✔️ 長期趨勢數據,追蹤健康變化,提早發現風險。✔️ 個人化健康建議,根據生物數據提供具體行動方案。✔️ 與醫療應用程式整合,可連接 Withings Health Mate,完整記錄健康狀況。


3. 醫療級數據加密,確保個人隱私安全

🔒 端對端加密,確保 個人健康數據不會洩露。🔒 雲端儲存醫療級加密,讓健康資訊安全可追蹤。🔒 與 Apple Health & Google Fit 無縫整合,一站式健康管理體驗。


4. 長期健康管理,預防慢性病發生

💙 健康管理不只是短期減重,而是長遠的健康責任。

💙 透過科學監測,我們可以提前預防疾病,而不是等到問題出現才治療。


為什麼生命關鍵指標更重要


雖然追蹤體脂率 肌肉量 對於健身愛好者來說可能是激勵因素,但這些指標並不總能轉化為更好的健康結果。例如:

  • 減重並不意味著你更健康。你可能減掉了肌肉而不是脂肪,這會削弱你的身體。

  • 單純專注於外觀可能導致不健康的行為,例如極端節食或過度訓練。


另一方面,WITHINGS Body Scan 賦予用戶基於真實健康數據 做出明智決策的能力。無論是檢測AFib、監測神經健康還是估算血管年齡,這款設備都能幫助識別潛在問題,防止其演變成嚴重的疾病。它不僅僅是關於看起來好看——而是關於活得健康。真正全方位的健康管理。


誰應該選擇 WITHINGS Body Scan?

如果你的主要目標是:

  • 為了外觀目的雕塑身體,

  • 追蹤分段脂肪和肌肉以實現對稱性,或

  • 專注於減重,


那麼傳統的智能體重計 可能就足夠了。然而,如果你正在尋找一款優先考慮長期健康與保健 的設備,那麼WITHINGS Body Scan 是無與倫比的選擇。它非常適合:

  • 心臟病 糖尿病 家族史的人。

  • 擔心血管老化 神經健康 的老年人。

  • 任何希望積極管理自身健康的人。


結論:健康管理應該超越外表,全方位的健康管理

當前的健康市場過度關注體態,但真正的健康應該是:

  • ✔️ 對自己的健康負責,進行長期監測

  • ✔️ 了解身體組成、心血管健康、神經健康

  • ✔️ 使用安全、連接醫療級健康設備,獲取真正的健康見解

  • ✔️ 預防慢性病,而不是等到疾病發生才治療


🔥 現在是時候停止盲目追求外表,開始真正關注健康!📢 透過科學健康監測,讓自己擁有更長壽、更健康的生活!📲 立即了解 Withings Body Scan & Health Mate ,改變您的健康管理方式!


現在是時候將健康管理帶入全新高度!透過 Withings Body Scan,掌握完整的健康數據,真正做到健康預防,而不只是關注體重! 🚀




*Source: According to the World Health Organization (WHO) and the Hong Kong Department of Health , nearly one-quarter (25%) of adults in Hong Kong suffer from hypertension, which significantly increases the risk of stroke and heart disease.

For more detailed information, you can refer to the following resources:

  1. World Health Organization (WHO) - Hypertension Fact Sheet : https://www.who.int

  2. Hong Kong Department of Health - Non-Communicable Diseases Report : https://www.chp.gov.hk


 

免責聲明

本博客內容僅供一般健康與生活參考,不能代替專業醫療建議、診斷或治療。如有任何健康問題或疑慮,請務必諮詢專業醫療人士。

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