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恭喜發財！節日盛宴後記住要還。。。盛宴如何影響您的健康（營養師建議）
農曆新年是慶祝、家庭團聚以及享用豐盛美食的時刻。從蘿蔔糕和年糕到糖果、巧克力及其他節日小食，人們在假期中往往會過量進食。雖然這些美食帶來了歡樂，但過量攝取糖分、脂肪和鈉可能對健康造成負擔。
在這篇網誌中，我們將重點介紹假期後應監測的關鍵健康指標，並提供由營養師認可的建議，幫助您
Editor
2月2日讀畢需時 3 分鐘
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為什麼在香港流感高峰期，應定期監測 SpO2 和 ECG？
免責聲明 本博客內容僅供一般健康與生活參考， 不能代替專業醫療建議、診斷或治療 。如有任何健康問題或疑慮，請務必諮詢專業醫療人士。 流感高峰期是多檢測 SpO2和ECG 每年一月到三月都是香港的流感高峰期，對健康帶來了更高的風險，特別是對於患有呼吸系統或心血管疾病的患者而言...
Editor
1月20日讀畢需時 3 分鐘
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預防高血壓對每個人的日常生活如此重要
Doctor examining the blood pressure of a patient. 高血壓，又稱為「 沉默的殺手 」，因為它通常沒有明顯的症狀，直到引發嚴重併發症才會被發 現。根據世界衛生組織（WHO）的數據，高血壓影響著超過 12.8 億成年人 ，其中...
Editor
1月15日讀畢需時 3 分鐘
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